Kursplan

Zeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
8.00-9.00					8:00-9:00 Faszilates bis 29.02.2020
9.00-10.00	9.30-10.30 Pilates mit Marion	9:00-10:00 Qi Gong Gruppe mit Birgitt		9:00-10:00 Fit im Alter	8:00-9:00 Faszilates bis 29.02.2020
10.00-11.00		Tai Chi Fortgeschrittene Übungsgruppe
11.00-12.00	11:00-12:00 Beckenboden-Training				11:00-12:15 Faszilates ab 01.03.2020
12.00-13.00
13.00-14.00
14.00-15.00					15:00-16:30 Taiji FuStil
15.00-16.00	15.45-16.45 Yoga mit Dana	15:00- 15:45 Uhr Ballance 8-er Kurs	15:00-16:00 T´ai Chi Chuan optional Einzeltraining	16:00-17.30hWingTsun Kinder und Jugendliche
16.00-17.00	17-17:20 Ballance- Kurztherapie	17:00- 18:15 Taijiquan/ Einsteiger	17-17:20 Ballance Kurztherapie
17.00-18.00	17:45-18:45 Pilates Geübte	17:00- 18:15 Taijiquan/ Einsteiger	Faszilates 17:45-18:45	18:00-19:15 T´ai Chi / Qigong Fortgeschrittene MOD II bis III	17:30-19:30 Kung Fu
18.00-19.00	17:45-18:45 Pilates Geübte	18:30-19:30 Qigong Fortgeschrittene	Faszilates 17:45-18:45
19.00-20.00	19:00-20:30 Hatha-Yoga		18:55-19:55 Pilates Anfänger	19.30h-20.30h Qigong für Einsteiger
20.00-21.00	19:00-20:30 Hatha-Yoga		20:00-21:00 Bodyworkout und Deep Work	19.30h-20.30h Qigong für Einsteiger	20:00- 20:45 Uhr Ballance 8-er Kurs

Neuer Kurs Fit im Alter und Beckenbodengymnastik vormittags
Neuer Kurs Pilates in der Kleingruppe mit Marion- montags vormittags15.45h - 16.45h
Neuer Kurs Yoga Kleingruppe mit Dana- montags nachmittags
Neues Angebot Rückentherapie- Ballance- Ach Du lieber Rücken mit Jacqueline
Neu ab 2020- MBSR mit Julia Thoma
Neu ab Januar 20: Tai Chi Chuan - im Fu Stil - mit Jessica, dienstags ab19.45h