Kursplan



 

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

8.00-9.00

       

8:00-9:00

 Faszilates

bis 29.02.2020

9.00-10.00

 9.30-10.30

Pilates

Kleingruppe

9:00-10:00

 Qi Gong

Gruppe

 

 

 9:00-10:00

Fit im Alter

10.00-11.00  

10:15-11:15

T´ai Chi Chuan

Swinging & Grounding
   

 

11.00-12.00

 11:00-12:00

Beckenboden-Training

 

11:30-12:30

T´ai Chi Chuan

Übungsgruppe Fortgeschrittene

 11:00-12:00

Yoga Kleingruppe

 

 11:00-12:15

Faszilates

ab 01.03.2020

12.00-13.00          
13.00-14.00          
14.00-15.00        

 15:00-16:30

Taiji FuStil

15.00-16.00

 

 15:00- 15:45 Uhr

Ballance

8-er Kurs

 15:00-16:00

T´ai Chi Chuan

optional

 16:00 WingTsun Kinder und Jugendliche  
16.00-17.00  17-17:20 Ballance- Kurztherapie

17:00- 18:15

Taijiquan/

Einsteiger

 

 17-17:20 Ballance Kurztherapie    
17.00-18.00

17:45-18:45

Pilates Geübte

Faszilates

       17:45-18:45

 

 18:00-19:15

(evtl. 19.30)

T´ai Chi / Qigong

Fortgeschrittene

MOD II bis III

 

 17:30-19:30

Kung Fu

18.00-19.00

18:30-19:30

Qigong

 

 
19.00-20.00

19:00-20:30

Hatha-Yoga

 

 

18:55-19:55

 Pilates Anfänger

   
20.00-21.00

20:00-21:00

 Bodyworkout 

und

Deep Work

 

 20:00- 20:45 Uhr Ballance

8-er Kurs