Pilates

Pilates ist ein Training der Anspannung, Entspannung und Dehnung. Die Tiefenmuskulatur wird effektiv trainiert, begleitet von sanften Klängen.

Im Vordergrund stehen ein Balancetraining und das Training der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Nach einer Trainingseinheit fühlt man sich gleichzeitig gekräftigt und entspannt.

Pilates vermittelt ein rund um gutes Körpergefühl.

Jacqueline Schäfer-Pulst

Telefon: 05141/2 78 22 18

0176 / 55776882

Mail:

j.schaeferpulst(at)gmx.de

70 EUR für eine 10er-Karte.

4 Monate gültig.

Auf Anfrage