Pilates



Pilates ist ein Training der Anspannung, Entspannung und Dehnung. Die Tiefenmuskulatur wird effektiv trainiert, begleitet von sanften Klängen.

Im Vordergrund stehen ein Balancetraining und das Training der Rücken- und Bauchmuskulatur.


Nach einer Trainingseinheit fühlt man sich gleichzeitig gekräftigt und entspannt.

Pilates vermittelt ein rund um gutes Körpergefühl.



Trainerin

Jacqueline Schäfer-Pulst

Telefon:      05141/2 78 22 18

                   0176 / 42 96 51 00


Mail:          

j.schaeferpulst(at)gmx.de

Kosten

60 EUR für eine 10er-Karte.

4 Monate gültig.

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