Pilates



Pilates ist ein Training der Anspannung, Entspannung und Dehnung. Die Tiefenmuskulatur wird effektiv trainiert, begleitet von sanften Klängen.

Im Vordergrund stehen ein Balancetraining und das Training der Rücken- und Bauchmuskulatur.


Nach einer Trainingseinheit fühlt man sich gleichzeitig gekräftigt und entspannt.

Pilates vermittelt ein rund um gutes Körpergefühl.



Trainerin

Jacqueline Schäfer-Pulst

0176-55776882
e-Mail:          

gesundheitstreffcelle@gmail.com

Kosten 10-er Karte zu 80 € (4 Monate gültig)

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